Pense Magro

Oi Pessoal

Sumidinha né, mas firme nos bons pensamentos… estou lendo e sugando todas as dicas do Livro PENSE MAGRO. Estou gostando, mudando a maneira de pensar e de ver a alimentação. Vale a pena.  São 42 dias com tarefas diárias, para mudar nossos vícios e melhorar nossos hábitos…

O livro é muito interessante, mas uma dica que muito me chamou a atenção:  NÃO COMA EM PÉ. Observe que tudo o que comemos em pé, não temos necessidade de comer, ou seja, são calorias ingeridas sem necessidade.

Gente o livro é chique, tenho ele completo em PDF, se alguem se interessar é só deixar um comentário que envio por email.

Beijos a todos e um ótimo feriado prolongado.

Renata

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  1. Você tem também o Livro de Tarefas Pense Magro? Caso você tenha , por favor, envia pro meu email:mariaholiveira22@hotmail.com

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